インストラクターの紹介

Michi

2000年より理学療法士として病院、施設、在宅、青年海外協力隊など、様々な場所でリハビリテーションに携わってきました。現在は、在宅で患者様のリハビリテーションを行いながら、2020年に取得したピラティスインストラクターの資格を取得し、理学療法士の経験を活かしたピラティスレッスンを提供しています。

体を動かす事が好きで様々な運動を経験してきましたが、ピラティスと出会い、体の動きの仕組みを深く理解する中で、「こんなに楽に体を動かせる事ができるのか」と実感しました。

ピラティスは、年齢を問わず、ご自身の体の状態を知り、心身を整えるための素晴らしいエクササイズです。皆様にも、この感覚をぜひ体験していただきたいと思い、レッスンを提供しています。

Akiko

会社員として働く中で心身の不調をきっかけにピラティスに出会いました。運動習慣がなかった私でも、続けるうちに身体の面白さに気づき、楽しみながら取り組めました。
また、自分をケアし続けることの大切さを実感し、今ではインストラクターとして都内で活動しています。

レッスンではすべての動きが完璧にできなくても大丈夫です。進歩が感じられない日もありますが、少しずつ積み重ねることで、自分の身体の力に気づく瞬間が訪れます。良い日も悪い日も、その時の自分を大切にし、一緒に最善のケアを見つけましょう。

特別な準備は必要ありません。どなたでも、まずはスタジオに足を運んでみてください。皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！

Mariko

2011年、東日本大震災の運動支援活動を宮城県で行い、その後も地域の運動教室やリハビリデイサービスで高齢者の方々に運動を提供してきました。より多くの人に健康を届けたいという想いからヨガインストラクターに転身し、自身がレッスンを受ける中で、ヨガとは異なる魅力に惹かれ、ピラティスの資格を取得しました。

私がピラティスに夢中になった理由は、レッスン後に必ず身体の変化を感じられること。その変化が大きくても小さくても、気持ちまでリフレッシュされる感覚がたまりません！

よく「身体が硬いんです」「運動が苦手で…」という声をいただきますが、全く気にする必要はありません！パーソナルレッスンだからこそ、ご自身の身体と向き合いながら、無理なく進めることができます。むしろ、その「のびしろ」がある分、成長の可能性が広がり、とてもワクワクしますよ！

皆様の日常に小さなハッピーをプラスできるよう、全力でサポートいたします。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！

Yukie

ピラティスとの出会いは、通っていたスポーツジムのクラスでした。初めてのレッスンで体幹を自然に意識でき、日常の動作が驚くほど楽になったことに感動したのを今でも覚えています。

ちょうどその頃、歩行が困難になった祖母の介護を家族で支えていたこともあり、「健康で自由に動ける身体の大切さ」を身をもって実感しました。この経験をきっかけに、多くの人の健康を支える仕事に携わりたく、ピラティスインストラクターの道を志しました。

2022年よりマシンピラティスのレッスンをはじめ、初心者の方から上級者の方まで、幅広いニーズにお応えしてきました。一人ひとりのお悩みや不調に丁寧に寄り添い、それぞれの目的に合わせたレッスンをお届けできるよう、日々学びを深めています。

ピラティスを通じて、心と身体の健やかさを育み、より豊かな人生へとつながるお手伝いができれば嬉しく思います。
スタジオでお会いできる日を、心より楽しみにしております。

Aco

30代でウエイトトレーニングを始め、身体を動かすことの楽しさに夢中に。ヨガやコーチング、そしてピラティスと出会い、「心も体もふっと軽くなる」ような感覚に魅了されました。

2022年よりマシンピラティスのレッスンをはじめ、初心者の方から上級者の方まで、幅広いニーズにお応えしてきました。一人ひとりのお悩みや不調に丁寧に寄り添い、それぞれの目的に合わせたレッスンをお届けできるよう、日々学びを深めています。

ピラティスを通じて、心と身体の健やかさを育み、より豊かな人生へとつながるお手伝いができれば嬉しく思います。
スタジオでお会いできる日を、心より楽しみにしております。

Haruna

幼いころから日本舞踊・バレエ・ジャズダンス・タップなど、ずっと身体を動かす世界で育ち、初舞台はミュージカル Annie。
その後、心と身体のバランスを崩し重い喘息を経験しましたが、ホットヨガと出会い、呼吸法と心の安定によって驚くほど回復できました。「同じように悩む方の力になりたい」と思い、指導の道へ。

ピラティスは、長年の友人が不調から解放され体型まで変わった変化を見て興味を持ち、実際に自分の身体でも効果を実感。「年齢や経験に関わらず、誰にとっても必要なメソッド」だと確信し、今も学び続けています。

レッスンでは、お客様のご要望はもちろん、全体のバランスを見ながら丁寧にサポートします。
身体が硬くても大丈夫。楽しみながら、安全で心地よい時間をご一緒できたら嬉しいです。