術前術後のリハビリ、糖尿病等の生活習慣病を改善したい方
こんな方に
- 乳がん術後
- 骨折術後
- 変形性関節症（股関節等）の術前術後
- 血糖値が高めな方、糖尿病・脳梗塞・高血圧・生活習慣病の改善をしたい
- 日常生活で身体の動きに制限を感じている
- 職業病からくる腰痛がある
- リハビリから「運動」への転換を目指したい
Thymeのピラティス
ピラティスは必要最低限の力で、効率の良い動きを取り戻します。
ケガや手術をすると、防御反応として身体が曲がりやすい方向に傾いてしまうことがあります。
ピラティスはこれを改善し、安定した体幹をつくるので手足は自由になり、関節可動域も拡大します。
姿勢が改善すると、自分に自信が持てるようになります。継続した結果の達成感と幸福感を実感してください。
